Ofis, toplu taşıma ya da herhangi bir kalabalık ortamda ekranınızda görünmesini istemediğiniz içerikleri AKM ile kapatıp açabilirsiniz. (Aramızda Kalsın Modu).
Hayatınızın kalitesini artıracak en güvenilir sağlıklı yaşam önerileri, uzmanlardan sağlıklı yaşam tavsiyeleri ve güncel sağlıklı yaşam trendleri için tıklayın.
Koronavirüste ikinci dalga büyük bir paniğe neden olurken hastanelerde tedavi altında olan hastalar kadar, COVID-19’u hekim kontrolünde evde geçiren hastalar da oldukça yaygın. Peki, covid-19’u evde geçirenlerin dikkat etmesi gerekenler neler, evde covid hastası varken aile bireyleri nasıl korumalı? Merak edilen tüm sorular bu yazıda… Devamı
Koronavirüs pandemisinin ikinci dalgasını yaşadığımız bu günlerde okulların yeniden uzaktan eğitime dönmesiyle birlikte çocuklar için yine evde geçen süreler arttı. Tüm aile fertlerinin evde olduğu karantina günlerinde keyifli ve verimli zaman geçirmek büyük önem taşıyor. Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Uzmanı, Çocuk-Ergen Terapisti Muazzez Yaşbala, karantinada çocuklarla evde zaman geçirmenin ipuçları konusunda en çok merak edilenleri yanıtlıyor. Devamı
Hem koronavirüs pandemisi hem de grip sezonunun açılmasıyla birlikte bağışıklık sistemimiz korumak artık hayati önem taşıyor. Vitaminler, takviye gıdalar ve özel bir beslenme sistemi kadar bağışıklığı güçlendiren bitki çayları da merak ediliyor. İşte karşınızda uzmanların önerdiği bağışıklığı güçlendiren bitki çayları… Devamı
Pandemi öncesi ruhsal ve psikiyatrik sorun yaşayanlar için ise bu sürecin farklı etkilere neden olduğunu belirten uzmanlar, Covid-19 salgınının kaygıyı artırdığını vurgulayarak her koşulda önlem alarak yaşayıp umudu yüksek tutmanın önemine işaret ediyor. Pandemide kaygı bozukluğuyla baş etme yöntemleri için bu yazıyı mutlaka okuyun… Devamı
Yeni korona kısıtlamları 1 Aralık 2020 itibariyle uygulanmaya başladı. Misafirlikte bulaş riskinin üzerinde durulurken akıllara evde misafirlik yasak mı? sorusu geldi. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Onur Turan, pandemi kısıtlamaları nedeniyle dışarıda buluşamayan insanların evlerde çok sık bir araya geldiğini ve bunun da bulaş riskini artırdığını belirtti. Turan, “Çok zorunlu değil ise, yaşadığınız eve misafir kabul etmeyin, başkalarının evine ziyarete gitmeyin” uyarısı yaptı. Devamı
Covid-19 pandemisinde uzun süre evde kalmak ve eskisine oranla çok daha az hareket etmek zorunda olmak bizi sosyal yönden olduğu kadar fiziksel açıdan da zorlamaya başladı. Önceleri kronik sorunları olanları ve yaşlıları etkileyen bu rahatsızlar giderek her yaştan kişi hatta çocuklar için tehdit olmaya başladı. Tıpta “sarkopeni” olarak bilinen kas erimesi de bu tehditler arasında… Devamı
Korona virüs nedeniyle bağışıklığımızı güçlü tutmaya çalışırken en çok vitamin takviyeleri gündemimizde yer alıyor. Bağışıklık sistemimiz için en önemli vitaminlerden biri de D vitamini. Pınar D vitamini katkılı süt, günlük D vitamini ihtiyacının yüzde 38’ini karşılıyor. Devamı
Yaza merhaba dediğimiz bu günlerde karantina günlerinde alınan kiloları verme, tekrar forma girme konusundaki çabalarımız daha da artıyor. Bazılarımız evde egzersizler yaparak bu süreci aktif olarak geçirmiş olabilir ancak üşenenlerimizin sayısı da az değil. Peki size evde yorulmadan, sadece olduğunuz yerde ve bir kaç metrelik alanda adım atarak zayıflayabileceğinizi söylesek? Buyrun haberin detaylarına… Devamı
Merak etmeyin, 2020’nin kötü sürprizlerinden biri değil! Foreo’nun yeni Ufo’larından söz ediyoruz. Victoria Beckham, Huda Kattan ve Duygu Özaslan’ın güzellik sırrı Foreo Ufo, sadece 90 saniyede ışıl ışıl bir cilt sunduğu iddiasıyla tanıtıldı. Biz bir ufo mucizesine hazırız, ya siz? Devamı
Burada daha önce oluşturduğunuz tüm koleksiyonları görebilirsiniz.
