Karantinada Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı?
Pandemide ikinci dalganın ardından gelen yeni kısıtlamalarla birlikte yeniden karantina günleri başladı. Geçtiğimiz bahar aylarından alışık olsak da biliyoruz ki karantinada başta uyku ve yeme düzenimiz olmak üzere pek çok şey değişiyor. Peki, karantinada kilo almamak için ne yapılmalı? Uzman diyetisyen ve psikologlara sorduk…
Devamı